Leadership : “Les femmes doivent dépasser leurs peurs”
Oui les postes de leaders sont aussi accessibles aux femmes. Ce qui les freine...
Les bons gestes pour être écolo au travail
Hasard du calendrier, le bon score d'Europe Ecologie - Les Verts aux élections coïncide...
5 bonnes raisons de vous mettre aux sketchnotes
Le sketch quoi ?! Le sketchnote. Autrement dit, la prise de notes visuelles. On vous en dit plus sur cette technique ludique et efficace qui va dépoussiérer les synthèses de vos réunions.
“La colère exprime un besoin qui n’est pas comblé”
A chacun sa colère. Cette dernière ne s’avère pas forcément néfaste si on en...
Psychologie de la récupération : 4 clés pour vous (re)booster !
Fatigués ! Voilà comment se sentent les Français après deux ans de crise sanitaire....
Bien-être : le pouvoir des émotions positives
Et si notre principal problème était le manque d’émotions positives ? Joie, sérénité, confiance,...
Alléger sa charge mentale, au boulot aussi !
La charge mentale est invisible, mais elle occupe sans cesse notre cerveau. Cette to-do-list...
Comment inspirer confiance dans son travail ?
La confiance n’est pas à sens unique, y compris dans un cadre professionnel. Elle...
Le numérique responsable, un allié pour la QVT
Que ce soit au travail ou à la maison, nos usages numériques sont de...
10 règles pour une réunion efficace
« Je suis invité(e) à une réunion mais je ne connais pas l’objectif ? », « La réunion...
Comment atteindre un état de “flow” au travail ?
La sensation d'être immergé dans une expérience et d'en sortir en éprouvant une forme...
Sophrologie : un exercice pour chasser les émotions négatives
Frustration, irritation, appréhension... Vous sentez que des émotions négatives sont en train de prendre...
Addictions au travail : le rôle de l’entreprise
Alcool, tabac, cannabis, mais aussi hyperconnexion ou workaholisme… Le champ des addictions est vaste...
Deux exercices de yoga anti-stress
Pratiquer le yoga au bureau permet d’évacuer les tensions accumulées. En prenant soin de...
